12 мая в 14:00 - Родионова Наталья
Функциональный тренинг
Дополнительные
Выполняется в статическом и динамическом режиме. Используется собственный вес и дополнительное оборудование (мячи, утяжелители, эспандеры)
Данная практика помогает:
- развивать и укреплять все группы мышц;
- способствует увеличению силы и выносливости;
- улучшает координацию движений, чувство равновесия;
- развивает гибкость, подвижность в суставах позвоночника;
- укрепляет связочный аппарат;
- формирует красивую осанку;
- помогает избавиться от избыточного веса, сохраняя тело подтянутым на долгие годы.
Расписание класса Функциональный тренинг
время | преподаватель | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
17:00
|
Бучак Екатерина | YP Метрополис | Большой | По записи. Продолжительность 1 час. |
время | преподаватель | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
17:00
|
Чернина Татьяна | YP Метрополис | Большой | По записи. 1 час |
время | преподаватель | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
16:00
|
Клебанская Евгения | YP Метрополис | Большой | Продолжительность 1 час. По записи. |
время | преподаватель | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
17:00
|
Бучак Екатерина | YP Метрополис | Большой | По записи. Продолжительность 1 час. |