Курс занятий по фейсбилдингу в YP Красная Пресня
Татьяна Беспалова - сертифицированный тренер по фейсбилдингу и массажист по лицу, косметик-эстетист, консультант по антивозрастной медицине, приглашает вас на курс занятий по фейсбилдингу.
- по воскресеньям в 11:30
Расписание занятий:
24 марта
Занятие первое "Осанка. Шея. Контур"
- избавляемся от напряжений в шее, воротниковой зоне
- укрепляем мышцы и кожу шеи, декольте
- убираем/подтягиваем второй подбородок
- восстанавливаем угол молодости
31 марта
Занятие второе "Снимаем напряжение с челюстной зоны"
- повторяем упражнения предыдущего занятия
- диагностируем состояние жевательных мышц и челюстных суставов
- разучиваем упражнения и приёмы для снятия спазмов с нижней зоны лица
- приобретаем навык экспресс-расслабления челюстной зоны
- разучиваем упражнения, избавляющие от сползания лица, опущенных уголков рта
7 апреля
Занятие третье "Лоб"
- повторяем упражнения предыдущего занятия
- разучиваем упражнения для лобной зоны, чтобы разгладить поперечные заломы на лбу, гневные морщинки между бровей, морщинки на переносице
- научимся приемам контроля лба, которые помогут избавиться от некрасивой привычки хмурить и вздергивать брови
14 апреля
Занятие четвертое "Глаза"
- повторяем упражнения предыдущего занятия
- изучаем строение мышц глаза, чтобы понимать, почему они находятся в спазме
- разучиваем упражнения, которые помогут избавиться от отеков под глазами, от "гусиных лапок", улучшают зрение, укрепляют верхнее и нижнее веко
21 апреля
Занятие пятое "Губы"
- повторяем упрпажнения предыдущего занятия
- исследуем свою мимику, изучаем особенности строения центральной зоны лица, чтобы понимать причины морщин и заломов около рта
- разучиваем упражнения для снятия спазмов и разглаживания морщинок вокруг губ. Это позволит вернуть природный объем губам и сделать их контур четким
- учимся красиво улыбаться, поднимаем уголки губ
- разбираем особенности выполнения упражнений для худых и полных щек
28 апреля
Занятие шестое "Универсальный комплекс для лица и шеи"
- повторяем упражнения предыдущего занятия
- полноценная тренировка для всех зон лица включает упражнения, приемы расслабления
Стоимость 1 занятия: 1200 руб.
Стоимость всего курса: 6000 руб.
Этот курс для тех, кто хочет нравиться себе в зеркале независимо от возраста, без уколов и дорогостоящих манипуляций.
Запись по телефонам центра YP Красная Пресня.