Новый класс медитации в YP Куркино
Друзья!
По субботам в 11:00 приглашаем вас в новый класс медитации на релаксацию и восстановление ресурсов тела и психики.
Метод помогает:
- снизить стресс и восстановить гормональный фон,
- повысить качество сна и общую продуктивность,
- улучшить работу мозга и центральной нервной системы,
- обрести устойчивость и спокойствие в любых ситуациях.
Метод основан на практиках концентрации внимания, дыхательных техниках и осознанности, чувствительности.
Занятие подойдет любому, кто хочет обрести глубокий контакт с собой и качественно повысить уровень жизни во всех сферах.
Практика подходит как начинающим, так и опытным ученикам.
Преподаватель – Игорь Валерьевич Отморский, опыт практики больше 10 лет.
Дополнительная информация и запись по телефону центра: +7 (903) 220-2121.