Друзья,

Татьяна Беспалова - сертифицированный тренер по фейсбилдингу и массажист по лицу, косметик-эстетист, консультант по антивозрастной медицине, приглашает вас на курс занятий по фейсбилдингу.

Курс состоит из 6 занятий и будет проходить 
  • по воскресеньям в 11:30

Расписание занятий:

24 марта 

Занятие первое "Осанка. Шея. Контур"

  • избавляемся от напряжений в шее, воротниковой зоне
  • укрепляем мышцы и кожу шеи, декольте
  • убираем/подтягиваем второй подбородок
  • восстанавливаем угол молодости

31 марта

Занятие второе "Снимаем напряжение с челюстной зоны"

  • повторяем упражнения предыдущего занятия
  • диагностируем состояние жевательных мышц и челюстных суставов
  • разучиваем упражнения и приёмы для снятия спазмов с нижней зоны лица
  • приобретаем навык экспресс-расслабления челюстной зоны
  • разучиваем упражнения, избавляющие от сползания лица, опущенных уголков рта

7 апреля

Занятие третье "Лоб"

  • повторяем упражнения предыдущего занятия
  • разучиваем упражнения для лобной зоны, чтобы разгладить   поперечные заломы на лбу, гневные морщинки между бровей, морщинки на переносице
  • научимся приемам контроля лба, которые помогут избавиться от некрасивой привычки хмурить и вздергивать брови

14 апреля

Занятие четвертое "Глаза"

  • повторяем упражнения предыдущего занятия
  • изучаем строение мышц глаза, чтобы понимать, почему они находятся в спазме
  • разучиваем упражнения, которые помогут избавиться от отеков под глазами, от "гусиных лапок",  улучшают зрение, укрепляют верхнее и нижнее веко

21 апреля

Занятие пятое "Губы"

  • повторяем упрпажнения предыдущего занятия
  • исследуем свою мимику, изучаем особенности строения центральной зоны лица, чтобы понимать причины морщин и заломов около рта
  • разучиваем упражнения для снятия спазмов и разглаживания морщинок вокруг губ. Это позволит вернуть природный объем губам и сделать их контур четким
  • учимся красиво улыбаться, поднимаем уголки губ
  • разбираем особенности выполнения упражнений для худых и полных щек

28 апреля

Занятие шестое "Универсальный комплекс для лица и шеи"

  • повторяем упражнения предыдущего занятия
  • полноценная тренировка для всех зон лица включает упражнения, приемы расслабления

Стоимость 1 занятия: 1200 руб.

Стоимость всего курса: 6000 руб.


Этот курс для тех, кто хочет нравиться себе в зеркале независимо от возраста, без уколов и дорогостоящих манипуляций.

Запись по телефонам центра YP Красная Пресня.

бесп.png